Introducción

La adolescencia no es un problema, es una etapa vital, necesaria y profundamente humana. Un tiempo de metamorfosis en el que niñas y niños dejan atrás la infancia para abrirse al mundo adulto. Un segundo nacimiento que nos invita a mirar el comportamiento adolescente con otros ojos: no desde el miedo o la queja, sino desde la comprensión, la curiosidad y el acompañamiento consciente.

  • Los porqués de la adolescencia: su sentido biológico y evolutivo, la importancia de la poda neuronal, los cambios cerebrales, emocionales y sociales.
  • La búsqueda de identidad y cómo impacta en la dinámica familiar.
  • La familia en transformación, cuando un hijo o hija entra en la adolescencia.
  • El papel de las emociones: validación, soledad, estrés, motivación, necesidad de límites y apoyo emocional.
  • El cerebro social y la importancia del grupo de iguales.
  • La educación como guía en la construcción de autonomía y responsabilidad.

Este no es un curso teórico, sino un espacio vivo y compartido donde madres, padres y familias encontraremos sostén, comprensión y recursos para acompañar con más calma y confianza.

Objetivos del espacio

  • Comprender la adolescencia como una etapa de transformación necesaria, no como un problema.
  • Acompañar la búsqueda de identidad de nuestros hijos e hijas sin perder el vínculo familiar.
  • Reforzar una parentalidad y marentalidad consciente: poner límites claros sin romper la confianza.
  • Explorar cómo los cambios cerebrales, emocionales y sociales influyen en su comportamiento.
  • Desarrollar competencias de comunicación, escucha y validación emocional.
  • Generar un espacio seguro donde las familias compartan experiencias, se sientan acompañadas y crezcan juntas.
¿Qué te vas a llevar?
  • Mirar la adolescencia con una perspectiva más serena y profunda.
  • Reducir el estrés y la sensación de “no saber qué hacer” ante los cambios de tus hijos e hijas.
  • Incorporar herramientas prácticas de comunicación y resolución de conflictos.
  • Comprender qué ocurre en el cerebro adolescente y cómo se reflejan esos cambios en la vida cotidiana.
  • Fortalecer los vínculos familiares desde la confianza y el respeto mutuo.
  • Sentirte acompañado/a: descubrir que no estás solo/a en este camino.
  • Recordar tu propia adolescencia y reconciliarte con lo que esa etapa significó para ti.
  • Vivir la experiencia de aprender en grupo, compartiendo inquietudes y hallazgos.
Un espacio seguro y transformador

Este espacio no es terapia, pero es muy terapéutico.
Aquí encontrarás un lugar seguro donde poder expresarte, compartir experiencias y sentirte acompañado/a.
Estos encuentros nos ayudan a:

  • Sostenernos en el día a día.
  • Ir cambiando el prisma y la mirada hacia nuestros hijos e hijas.
  • Conectarnos primero con nosotros mismos, para después poder conectar mejor con ellos.
  • Descubrir que compartir con otras familias en la misma situación es un alivio y un gran apoyo.

Poco a poco, este proceso va transformando la convivencia y mejorando la relación con nuestros hijos e hijas adolescentes.

Cómo funciona

  • Formato: Online por Zoom.
  • Duración: de octubre 2025 a junio 2026.
  • Encuentros semanales: todos los JUEVES, de 19:00 a 20:30 h.
  • Acompañamiento continuo: además de los encuentros en directo, tendremos un espacio en Slack, donde podremos compartir dudas, reflexiones y recursos durante la semana.

Información

  • Fechas: octubre 2025 – junio 2026
  • Día: JUEVES
  • Horario: de 19:00 a 20:30 h
  • Modalidad: Online por Zoom + comunidad en Slack
  • Precio: 60 €/mes individual · 90 €/mes pareja

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